@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:时尚)
推荐文章
-
谁为王楚钦失利负责?豪华团队没帮他克服新球,恩师出头维护弟子
澳门乒乓球世界杯上,最让人担心的王楚钦还是翻车了,在躲过1/4决赛被杜达的爆冷后,他在半决赛中惨遭雨果逆转,使得巴西人在最近23年内率先通过乒乓球的方式打入了世界杯!赛后,国内媒体集体缺席了对王楚钦的 ...[详细]
-
2020年小学三年级下册数学位置和方向练习汇总来源:网络资源文章作者:奥数网整理 2020-06-04 21:43:15 ...[详细]
-
周冠宇在2023年F1赛道上将继续驾驶阿尔法罗密欧赛车。 尘埃落定!周冠宇在2023年F1赛道上将继续驾驶阿尔法罗密欧赛车。9月27日下午,阿尔法 ...[详细]
-
简介: 艾叶是营养价值非常高的中药,从古至今在民间都被广泛 ...[详细]
-
第二轮赵晨宇和卞相壹的比赛是外界关注的焦点。到第110手,赵晨宇的白棋已经在下方一带找到出头之路,卞相壹的黑棋胜率跌到29%。到第165手,卞相壹中央黑棋大龙苦苦做活,白棋胜率达到98.7%。随后赵晨 ...[详细]
-
《塞尔达传说:旷野之息》快速刷流星方法首先开启无限呀哈哈模式。开启方法要求,拔大师剑,开启一个神兽传送点,不打。然后就是进试炼,传送到神兽,再传送出去,这时就是无限模式。1/1然后到雪地马棚下图,喂狗 ...[详细]
-
赛季结束日期将超出11月27日至29日的原定计划。 北京时间3月24日消息。今日凌晨,F1 CEO 切斯·凯利发布声明,对2020 F1赛季的情况 ...[详细]
-
17日24时起,国内汽、柴油价格每吨分别降低480元和465元
中新网4月17日电 据国家发改委网站17日消息,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2025年4月17日24时起,国内汽、柴油价格每吨分别降低480元和465元。 ...[详细]
-
北京时间4月13日,布赖森·德尚博发现自己又一次在大满贯赛事中追赶罗里·麦克罗伊。这一次,他有18个洞的机会来完成反超。两届美国公开赛冠军周六在第18洞果岭边缘推入近50英尺的推杆,在美国大师赛第三轮 ...[详细]
-
4月10日,韩媒消息表示,男团Stray Kids成员李旻浩-金昇玟-梁精寅将演唱《总有一天机智的住院医生生活》的第一首OST《Start!》。STUDIO MAUMC˚将于12日下午6点通过各大音 ...[详细]
热点阅读